こぶたの手帖

会社員のこぶた(♀)が習慣化をやって人生を変える過程です。

一人岩盤浴

どうも、こぶたです。

 

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日中、休みに休んだにも関わらず、

夕方18時にふと思い立って近くの岩盤浴へ。

 

今回はハーバーランドにある

万葉倶楽部へ行ってきました。

 

お値段

入館料2300円

岩盤浴1000円

合計3300円で岩盤浴もお風呂も入り放題です。

金土は夜中3時までやってるというのもすごいとこ。

 

電車で10分、

JR神戸駅から歩いて10分

アクセスもよいです。

 

土曜の夜ということもあってか、

入店時に少し待ちましたが、

ロッカーキーをもらってからは、

すぐ入れました。

 

 

 

作務衣置き場があったので、

とるべきか迷いましたが、

岩盤浴の場合、着るものは渡されているので不要でした。

 

 

岩盤浴、結論からいうとかなりいい!!

施設が充実していて超満足でした!

 

ポイント❶岩盤浴に一人一つの砂時計がついている

これは嬉しいです!

岩盤浴は

  1. うつぶせ5分
  2. 仰向け10分
  3. 休憩5分

を繰り返すことが良いとされてますが、

大抵の岩盤浴は、掛け時計があるだけ。

5分の砂時計がついていることで、

かなり効率よく岩盤浴を楽しめました。

 

ポイント❷四つもある岩盤浴部屋

何種類の岩盤浴が楽しめます!

(うち一つは女性専用)

 

星空を模した部屋に最初に入りました。

こちらが一番室温が低く、

じっくりと汗をかくことができます。

石板です。

全体的に暗い部屋で、天井はライトを使って星空になっています。

(なんと流れ星も!)

 

次に入った部屋は、女性専用の部屋。

ピンクのライトで、

なんだか甘ーい匂いが。

ちょっと苦手でした。

岩盤は石板で、温度も湿度も高め。

 

次は岩塩の岩盤浴!

ここは湿度も温度もかなり高い!

入った瞬間、あっっつい!って感じ。

でも、ピンク色の岩塩の石ころがいっぱいのこの部屋は、なんとなく効果も高い気がしてお気に入りです。

ただ、用法を守らないと回復に時間がかかるので気をつけて。

 

そして最後が緑?青?の部屋。

特別特徴はないんですが、

四部屋目だったからか、

出た後フラッフラになりました。

 

ポイント❸休憩スペースが広々

休憩スペースに、ヨギボーがたくさん置いてあります。

ここで、漫画を読んだり、映画を見たりして過ごせるのもいいところ。

休日昼間からきて、

持ってきた本を読むのもいいなと、思いました。

今回は袋に入れて、

ビジネス本一冊とバレットジャーナルを持参していましたので、

読んだ感想や、岩盤浴をしながら思ったことを休憩中に書けました。

カリカリ書いてると、

変なやつと思われてる気もしましたが、

気にしなーい。

 

 

ポイント❹水、飲み放題

ウォーターサーバーがあるので、

ペットボトルの水を持って行かなくて大丈夫でした。

その都度、カウンターロビーまで出なくちゃいけませんが、

それがいい休憩になるので、

問題なし!

スタッフの方に言えば、

有料ですがスムージーも飲めます

 

ポイント❺お風呂周りが充実!

大浴場は、サウナも三種類、

大きな熱ーいお風呂と、

内露天風呂、露天風呂、とがありました。

私はちょうどいい温度の内露天風呂がお気に入りでした。

サウナが充実してるので、

2300円で、サウナとお風呂を楽しみにくるのもありかと。

 

 

とにかくいいとこだらけの、

岩盤浴。

久しぶりにじっくりじんわり汗を流せました!

次は夫や友達と行きたいですね♪

 

 

おしまいっ